גל קטן / גל גדול

תנועה בזרימה לחיזוק ושימור אנרגית הכליות.

הסדרה תורמת לגמישות המפרקים והגפיים התחתונות.

מעוררת את הגוף נפש לשחרור דפוסים ואמונות ומתוך כך עוזרת ותומכת בתהליכי שינוי.