צ’י קונג טיפולי

על פי תפיסת העולם הסינית, כל התופעות ביקום קשורות זו לזו, ואין קיום העומד בפני עצמו. כך גם אל האדם, מתייחסים כישות כוללת ללא הפרדה בין גוף ונפש. לכן הטיפול כולל את השלם — הנקרא אדם. המחשבה הסינית במהותה, היא מחשבה המבוססת על תנועה האוספת ומאגדת את כל התופעות המתקיימות כולן, ללא הגבלה או הפרדות….

שנת הדוב לכל עונה יש את התנועה המחזורית שלה. על פי הצ’י קונג, החורף משקף את ההיבט הנקבי והמעמיק. היום קצר ושעות החשיכה ארוכות יותר. העונה מזמינה אותנו אל מחזוריות פנימית של תרגול מדיטטיבי על מנת לשמור על כוחנו, לוותר על מאמץ לקידום, תחרות וספורט הישגי, ולהיכנס אל תוך מעמקי תת ההכרה של הרפיה ומדיטציה….

פנינה מתוק, מנחת קבוצות מודעות הכרתית, מספרת לנו על בריאות הגוף, צ’י קונג ומה שביניהם. (המאמר מפורסם באתר חוגל) בעידן המודרני, אחת הבעיות הנפוצות בקרב האוכלוסייה, על כלל גווניה, היא העלייה במשקל והקושי לשמור על משקל יציב לאורך זמן. ההצעות לסדנאות הרזייה למיניהן, תוספי מזון, נוזלים וחליטות להורדת משקל קיימים בשפע ולאדם במרכז יש שלל…

עידן זה, מציג שינויים במהירות מקצבים בסחרחורת. מה שאנחנו רוכשים “כמתקדם” על פי המלצות, הופך אחרי חודש ימים, ולפעמים פחות, “לישן” ולא מתאים. קצב התנועה מביא שפע של הזדמנויות ואנחנו כלקוחות כבר לא יודעים לזהות מה נכון לנו ומה הצורך האמיתי שלנו ברכישה זו או אחרת, או בבחירת טיפול זו או אחרת. האינטרנט מוצף בידע….

הקיץ נושק בפתח. אש האהבה, עולה כלפי מעלה והביטוי שלה בגוף האדם, הם הלב והפנים. בואו נתחיל בתרגיל: התישבו בזוגות. זה מול זה. עצמו את העיניים. השקיטו כפי יכולתכם את עפעוף העפעפיים. נשמו נשימות עמוקות אט אט. התמקדו פנימה והתבוננו בעיני רוחכם בגוף האדם שממולכם. התמקדו במה שהנכם מרגישים כשאתם מתבוננים במרחב הפנימי של הגוף….

צ’י קונג כלי להתקרבות חלק עמוק בתוכנו מבקש שייכות וזה טבעי.  מרגע לידתנו והכנסתנו אל העולם הזה, מלמדת הסביבה שלנו, הורים, אחים, מורים, חברים ועוד, חלקי תנועת נפש להגדרת החוויה ולכל מגוון צורותיה השונות. וכמובן שהנוסחה היא “העתק—הדבק”. כך דורות על גבי דורות, נוצרת בתודעה שלנו השתוקקות עמוקה לחוויית ה”העתק – הדבק.” עד ש… קורה…