עצירות הינה הפרעה במערכת העיכול וקושי לפנות את הפסולת המצטברת במעיים. הרפואה הסינית מייחסת מספר גורמים לעצירות שאותם העלה בהמשך. עצירות – מצב של הפרעה ב מערכת העיכול וקושי לפנות את הפסולת המצטברת במעיים. תופעה זו מוכרת גם בפני אלה שטוענים ליציאה קבועה, וכשהם נשאלים האם ביום יום באופן קבוע ורצוף, עונים בחיוך קל ומובך:…
תורת הצ’י קונג בחרה בנמר כבעל החיים שמסמל את יסוד המתכת ואיזונו. הנמר מחובר בתנועתו על פי הצ’י קונג אל עונת הסתו. עונת הסתו בטבע מסמלת מצד אחד את הקמילה והשחרור ומצד שני את חידוש החזון הפנימי. מצד אחד התנועה עוסקת בוויתור וטיהור ומהצד המשלים לה עוסקת בחיוניות וזריעה מחדש. בואו נסתכל על תכונות המפתח…
עונות השנה והשפעתן על הולכת הצ’י עונת החורף –יסוד המים מלמד את חוקיות הזרימה. התנועה היא רכה. זורמת ימינה ושמאלה. כגלי מים של גאות ושפל. המודעות אל הרכות והזרימה שבין המפרקים וההשפעה על השלד, כליות, מפרקי הגוף אוזן והשמיעה. מטרת התרגול לחזק את הצ’י של הכליות, האנרגיה התורשתית. מגוון התרגילים מתבסס גם על…
החוסן מתחיל מתוכנו לתוכנו כיצד אנחנו יכולים להבין מה גופינו מנסה לשדר לנו כאשר אנו חווים כאב פשוט וכיצד ניתן לפתור את הכאבים ולחזק את מכלול הגוף-נפש-רוח. וילהלם רייך: ” כל נוקשות שרירית מכילה בתוכה את ההיסטוריה והמשמעות של המקור שלה. ריכוכה אינו רק משחרר אנרגיה, אלא גם מחזיר אל הזיכרון, אותו מצב ינקותי אשר…
טאו הוא אינסופי אפשר לראות את העולם בעשרות אלפי אופנים שונים ולמצוא בו עשרות אלפי מציאויות שונות. יסודות החיים אינם מיסטיים או מכניים, אלא דינמיים. השמש חוצה את השמיים, הנהרות זורמים הלאה, העונות באות וחולפות בקביעות של גלגל מסתובב. הכול שייך לטאו הגדול הזורם תמיד. צ’י קונג מראה לנו את הדרך לקבל את העונות ולא…
צ’י קונג והאביב תנועת הצ’י קונג נשענת על התנועה במשתנה שבטבע היסוד המתקיים הוא המשתנה היחסי. וכשם שהטבע הוא המשתנה היחסי כך גם התנועה הפנימית המשפיעה על הקיום של האדם ברפואת המזרח, מזוהה עונת האביב עם אלמנט העץ. צמיחה, פריצה ונביטה אנרגטית חזקה. האביב מביא אתו התרגשות וציפייה…
