צ’י קונג

הקיץ נושק בפתח. אש האהבה, עולה כלפי מעלה והביטוי שלה בגוף האדם, הם הלב והפנים. בואו נתחיל בתרגיל: התישבו בזוגות. זה מול זה. עצמו את העיניים. השקיטו כפי יכולתכם את עפעוף העפעפיים. נשמו נשימות עמוקות אט אט. התמקדו פנימה והתבוננו בעיני רוחכם בגוף האדם שממולכם. התמקדו במה שהנכם מרגישים כשאתם מתבוננים במרחב הפנימי של הגוף….

תורת הצ’י קונג בחרה בנמר כבעל החיים שמסמל את יסוד המתכת ואיזונו. הנמר מחובר בתנועתו על פי הצ’י קונג אל עונת הסתו. עונת הסתו בטבע מסמלת מצד אחד את הקמילה והשחרור ומצד שני את חידוש החזון הפנימי. מצד אחד התנועה עוסקת בוויתור וטיהור ומהצד המשלים לה עוסקת בחיוניות וזריעה מחדש. בואו נסתכל על תכונות המפתח…

צ’י קונג כלי להתקרבות חלק עמוק בתוכנו מבקש שייכות וזה טבעי.  מרגע לידתנו והכנסתנו אל העולם הזה, מלמדת הסביבה שלנו, הורים, אחים, מורים, חברים ועוד, חלקי תנועת נפש להגדרת החוויה ולכל מגוון צורותיה השונות. וכמובן שהנוסחה היא “העתק—הדבק”. כך דורות על גבי דורות, נוצרת בתודעה שלנו השתוקקות עמוקה לחוויית ה”העתק – הדבק.” עד ש… קורה…

עידן זה, מציג שינויים במהירות מקצבים בסחרחורת. מה שאנחנו רוכשים “כמתקדם” על פי המלצות, הופך אחרי חודש ימים, ולפעמים פחות, “לישן” ולא מתאים. קצב התנועה מביא שפע של הזדמנויות ואנחנו כלקוחות כבר לא יודעים לזהות מה נכון לנו ומה הצורך האמיתי שלנו ברכישה זו או אחרת, או בבחירת טיפול זו או אחרת. האינטרנט מוצף בידע….

פנינה מתוק, מנחת קבוצות מודעות הכרתית, מספרת לנו על בריאות הגוף, צ’י קונג ומה שביניהם. (המאמר מפורסם באתר חוגל) בעידן המודרני, אחת הבעיות הנפוצות בקרב האוכלוסייה, על כלל גווניה, היא העלייה במשקל והקושי לשמור על משקל יציב לאורך זמן. ההצעות לסדנאות הרזייה למיניהן, תוספי מזון, נוזלים וחליטות להורדת משקל קיימים בשפע ולאדם במרכז יש שלל…