חשיבה הכרתית

“די, נמאס לי ליפול בפח, שוב ושוב. מרגיש לי שהחיים נוזלים לי מבין הידיים ולמעשה מרגיש לי, חוויה של ישיבה על הגדר והנהר זורם לידי”….  מאיזה מקום עולים משפטים אלה ובעקבותם עולה חוויה של עצב, אכזבה, ציפייה מותנת ובעקבותיה כעס כלפי החיים, כעס כלפי הסביבה וכמובן כעס כלפי העצמי…  מימה, מעלה אל המודעות ההכרתית, את…

פני הרגש מהו רגש? אפשר  להתייחס אל הרגש כתנועה אנרגטית שמובילה להסחה בקליטה הצלולה של המציאות. אנחנו נעים לצורות  וקרבן  של תפיסות  אשליה לתנועת הרגשות — הרגשנות. תפיסת המציאות מתפצלת לכמה  ממדים . העולם, אני, והמעמד הרגשי שנע באוקטבות משתנות. נעים, לא נעים, מעניין, משעמם, אוהב, שונא, כועס, מתפייס, חושק, בוחל, תקוע, זורם…. לחוויה הרגשית…

מקומו של הרצון – רץ- און. ישנו  רצון שבא ממקום ילדי, כפיצוי על מה שלא ניתן לנו, על מה שחשבנו שמגיע לנו ולא קבלנו. רצון שמורכב מחלק שיראו אותנו וישמעו אותנו בכל דרך אפשרית. רצון זה, אמנם יש לו תוצאות בשטח,   אנחנו משיגים את שרצינו נקודתית, אך מה המחיר שאנחנו מקדישים להשגות אלה? תוצאה של…

אל תאמרי כשאתפנה אשנה… שמא לא תתפני. ברגע זה את מפנה מקום חדש לנתינה לעצמך. מהי נקודת מפנה? פניה לאן פנינו פונות. אל העבר או אל העתיד?  נראה בעיני רוחנו, שני קווים. אחד אנכי והשני מאוזן לו. שני הקווים מתחברים בנקודת מפגש קטנה שמהווה את מרכז המפגש. צומת שבה הראש יכול לפנות שמאלה או ימינה,…

מה אני רוצה? זו שאלה שמופנת אל תוך תוכי. השאלה ממקדת את האנרגיה בשדה האישי הפנימי. מה אני רוצה שהוא יעשה למעני, כרצוני?… זו שאלה שיוצאת אל מחוץ לשדה שלי. זהו רצון שמבקש פיצוי של בטחון. כדי להיות בשדה הרצון שלי, עלי למקד את מהות הרצון שעולה מתוכי. לדוגמה: אני רוצה שיאהבו אותי, או אדם…

מה נרשם לנו כשאנחנו שוגים, טועים, לא עומדים על פי מידותיהם של אחרים? או לא עומדים מול אמות המידה שהצבנו לעצמנו? איזה תסכול וכעס עצמי. מדוע אנחנו כל כך חוששים לטעות ומרוב חשש, אנחנו פועלים בהפוכים וגורמים לעצמנו סבל מיותר? חשבו לרגע, עצמו את עינכם וראו בעיני רוחכם כיצד הגיבו הוריכם בילדותכם כשפעלתם “לא בסדר”….

מהם החיים בעיניך? האם כל מה שאתה רואה, שומע, מרגיש, האם זה כל האמת? בחיי היום יום אנחנו תלויים בתקשורת עם חמשת החושים. אלה הם הכלים שמאפשרים לנו כישות פיזית להתקיים בעולם זה הנקרא: המציאות. אחד סיפורי הזן שאני אוהבת להתבונן בו זו השאלה הפילוסופית שרבים נתנו בה את הדעת וההתבוננות: האם המציאות היא, זו…

 לכל בני האדם יש מכנה משותף.. כולנו מבקשים הכרה לקיומנו. הכרה למקום האישי. כולם רוצים אישור.. אימות.. תוקף לו יכולתי לשבת ליד כל אחד מכם ברגע זה, הייתי אומרת לכם שכל אדם שאי פעם תפגשו, שואף להגיע לאותה מטרה. ואתם רואים זאת ומרגישים זאת, בשפת הגוף, בכל הבזק של העמדה… תתבונן אל תוך העיניים והרגש…

כל “אמת” נובעת מאיזו אמונה. האמונה היא סובייקטיבית, נובעת מהרצון האישי של האדם, וניתן לסתור אותה. נסתכל על תהליכי הצמיחה שלנו. האמונות שיצרנו בעולם הילדות שלנו התפוגגו עם התנסויות החיים ומול זה יצרנו אמונות שהוכיחו את עצמן עם ומול התנסויות נוספות. בואו נתבונן מהי אמונה וכיצד היא נוצרה. כשהיינו ילדים חווינו התנסות מסוימת, למשל, מול…