Author: Pnina

  • הפילוסופיה של הדאו

    אם תשתה מן המים, תלמד להכיר את המעין / אמרה סינית מוצא הצ’י קונג באסכולת ה”וו” של שהאמנים הקדמונים. ממצאים קדמונים כמו ציורי קיר ואזכורים ספרותיים מלפני 2200 שנה, מצביעים על סדרות של ריקודים ותרגילים גופניים, שנועדו לשפר את הבריאות. תנועות מונוטוניות הכוללות נשימה מבוקרת שמשו בטכסים כדי להיכנס לטראנס וליצור מצב תודעה חדש. רבים מן…

  • החוסן מתחיל מתוכנו

    החוסן מתחיל מתוכנו לתוכנו כיצד אנחנו יכולים להבין מה גופינו מנסה לשדר לנו כאשר אנו חווים כאב פשוט וכיצד ניתן לפתור את הכאבים ולחזק את מכלול הגוף-נפש-רוח. וילהלם רייך: ” כל נוקשות שרירית מכילה בתוכה את ההיסטוריה והמשמעות של המקור שלה. ריכוכה אינו  רק משחרר אנרגיה, אלא גם מחזיר אל הזיכרון, אותו מצב ינקותי אשר…